Psychoterapie

Poskytuji individuální, párovou a rodinnou psychoterapii. Samostatně pracuji s dětmi a dospívajícími od 12 let. S mladšími dětmi pracuji pouze v rámci rodinné terapie.

Sezení trvá 50 minut, po předchozí domluvě je možné sezení v délce 80 minut. První sezení je spíše informativní. Na základě získaných informací o Vás, Vašich očekáváních a charakteru problému si společně stanovíme cíl terapie a domluvíme se na dalším postupu - jakou cestou se budeme v rámci terapie ubírat. 

Terapie zaměřená na řešení je tzv. "krátká" terapie. Cílem je, aby klient mohl co nejdříve fungovat samostatně a bez pomoci terapeuta. Každý problém vyžaduje individuální přístup a různý počet sezení. Někdy je možné problém vyřešit během tří sezení, jindy je potřeba sezení více. Poskytuji také dlouhodobou podpůrnou psychoterapii pro klienty s duševním onemocněním, kteří jsou v ambulantní péči u psychiatra.

Obvyklá frekvence setkávání je jedenkrát za 2 týdny a postupně se rozestup zvětšuje. Vždy ale frekvenci uzpůsobuji potřebám klienta.

Nabízím také možnost terapie on-line prostřednictvím Google meet. V takovém případě je však potřeba, aby si klient zajistil bezpečné, nikým a ničím nerušené prostředí se se stabilním připojením k internetu.

Dále je možné realizovat za příznivého počasí terapii v parku či lese. 

Hypnoterapie

Hypnoterapii využívám jako jednu z možných metod v rámci terapeutické práce s klientem. Mám výcvik v tzv. ericksonovské hypnoterapii vycházející z práce amerického psychoterapeuta a hypnoterapeuta Miltoha H. Ericksona. Oproti klasické hypnóze využívám více nepřímých sugescí a hypnóza je vždy "šitá na míru" konkrétnímu klientovi.

Hypnóza je změněný stav vědomí, tzv. tranzový stav. S tímto stavem se běžně setkáváme v každodenním životě. Může se jednat o stav hlubokého uvolnění a relaxace (např. při meditaci) nebo naopak o stav zaměření pozornosti a soustředění na nějakou činnost či objekt. Trans může mít různou hloubku a každý jej může prožívat jinak - proto pracuji s každým klientem individuálně.

V hypnóze rozlišujeme vědomou a nevědomou mysl. Hypnoterapie je založena na sugescích, které působí na naše nevědomí. Nevědomí tyto sugesce zpracovává a spouští se tak nevědomý vnitřní proces, který probíhá bez volní kontroly. Proto je důležité vybudování důvěry mezi terapeutem a klientem, strach či nedůvěra mohou celý proces blokovat.

Hypnóza má velmi široké využití - při řešení běžných životních problémů a dilemat, při nejrůznějších psychických obtížích jako jsou deprese, závislosti, fobie nebo úzkosti, dále také pro zlepšení výkonu například u vrcholových sportovců. Díky hypnóze můžete přestat kouřit nebo zhubnout. Své využití má také v psychosomatice a při práci s bolestí.